ХУДЕЕМ К ЛЕТУ?

)
⠀
Лето уже почти завтра, а в шкафу до сих пор нет кофточки размера XS?)
Не переживайте, вы не одни такие😂
⠀
И вообще, во всем виноваты акции “2 пиццы по цене 1”🥲
⠀
А если без шуток, то иногда очень полезно для организма устраивать небольшой детокс.
И поэтому сегодня в вашей любимой рубрике #рецептыотGarti♥️ мы поделимся вариантами вкусных и полезных СМУЗИ!
⠀
Нам обязательно понадобится досочка Garti для идеальной нарезки ингредиентов.
А остальное - смотрите сами👇🏼
⠀
✅Смузи из шпината и зеленых яблок - витаминный бум!
Пейте в течение дня сколько угодно.
⠀
-100 грамм шпината
-1 зеленое яблоко
-Веточка мяты
-2-3 ст.л. воды
⠀
✅Томатный смузи - улучшает качество крови и работу ЖКТ.
Пейте в течение дня сколько угодно.
⠀
-3 помидора
-1 морковь
-1 зеленое яблоко
-½ чайной ложки оливкового масла
⠀
✅Зеленый смузи - отлично очищает и насыщает организм. Пейте в течение дня сколько угодно.
⠀
-½ авокадо
-1 огурец
-½ стебля сельдерея
-100 грамм воды
⠀
✅Смузи с овсянкой и фруктами - очищает, насыщает.
Идеален в качестве десерта. Употребляем только на завтрак и в первый перекус.
⠀
-1 киви
-1 банан
-1 яблоко
-150-200 мл кефира
-2-3 ст. л. овсяных хлопьев
-мед и корица по вкусу
⠀
✅Смузи с имбирем и лимоном - сжигает жиры(из-за количества фруктов употребляем только в первый перекус)
⠀
-1 апельсин
-2 киви
-1 зелёное яблоко
-1 ст.л. лимонного сока
-1 ч.л. имбиря
⠀
Всем вкусного детокса:)
⠀
С любовью, Garti💋
⠀
Размеры:
⠀
Light – 30*20 cм
Grand – 36*24 см
Prime "Clean" – 5900 р. вместо 6990 р. ⠀
⠀
Для того, чтобы заказать набор досок Garti, пишите в Direct, Viber/WhatsApp +7(931)-009-24-10, звоните +7-(495)-108-75-07 или оставьте заявку на сайте, ссылка в описании @garti_me