🤗Принятие себя – это процесс знакомства с собой, понимание своих мыслей, эмоций, достоинств и недостатков.

🙌🏻Вот несколько аспектов, которые включаются в принятие себя:
1. Самопонимание: увидеть и принять свои мотивы, ценности, убеждения, страхи и желания. Это помогает быть более осознанным и собранным.
2. Самосознание: имея четкое представление о себе, вы можете быть более объективными в оценке своих действий и реакций.
3. Самоуважение: помогает строить здоровую самооценку.
4. Самопринятие: восприятие своих недостатков и ошибок как части себя. Это помогает быть более терпимым к себе и к другим.
5. Самовыражение: транслировать свои мысли, эмоции и потребности, укрепить связь с собой и другими людьми.
Принятие себя не означает безоговорочное одобрение всех своих поступков.
✅Это, скорее, осознание самого себя во всех аспектах, даже в тех, которые нам не очень нравятся. Принятие себя помогает быть более стабильным эмоционально, уверенным в себе и строить гармоничные отношения с окружающими.
Чтобы начать это движение к себе, приглашаю вас на мой бесплатный марафон "Принятие себя. Как не оказаться в позиции жертвы". Подробная информация и регистрация на сайте https://gadecky.com/zhertva-marathon?utm_source=ok&utm_medium=post&utm_campaign=og&utm_content=2_08 Желаю вам относиться к себе бережно ❤️
С любовью, Олег Гадецкий