Что происходит с организмом, если съесть всего одну хyрму:

Хурма — не просто вкусный фрукт, а настоящий источник пользы для здоровья. Она укрепляет иммунитет, поддерживает сердце и помогает организму справляться с нагрузками.
— Поддерживает иммунитет благодаря витамину C
— Помогает при анемии за счёт содержания железа
— Обладает мягким мочегонным эффектом без вреда для баланса калия
— Способствует снижению артериального давления
— Богата антиоксидантами, замедляющими процессы старения
— Оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие
Регулярное употребление хурмы связывают с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний