ЗАВТРАК В КРУЖКЕ: ТОП-10 ПРОСТЫХ ИДЕЙ 🍳

Прочла ингредиенты — пошла готовить 👍
1. Яичный скрэмбл в кружке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Яйцо — 2 шт.
2. Молоко — 2 ст. л.
3. Натёртый сыр — 2 ст. л.
4. Оливковое масло — ¼ ч. л.
5. Перец — по вкусу
6. Соль — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смажьте кружку оливковым маслом. Разбейте яйца, добавьте молоко и хорошо взбейте вилкой или венчиком.
2. Поставьте в микроволновую печь на 45 секунд, затем размешайте вилкой и готовьте ещё около 30 секунд.
3. Посыпьте скрэмбл сыром и добавьте специй по вкусу.
2. Банановый хлеб в кружке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Овсяные хлопья — 3 ст. л.
2. Банан — ½ шт.
3. Коричневый сахар — 2 ч. л.
4. Корица — ¼ ч. л.
5. Разрыхлитель — ¼ ч. л.
6. Вода — 1 ½ ст. л.
7. Соль — 1 щепотка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки.
2. В кружке смешайте овсяную муку, разрыхлитель, соль, сахар и корицу. Добавьте банан, размятый вилкой, и воду.
3. Готовьте в микроволновой печи 1-2 минуты.
3. Киш в кружке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Яйцо — 1 шт.
2. Молоко — 2 ст. л.
3. Помидоры черри — 4 шт.
4. Цельнозерновой тост — 1 шт.
5. Натёртый сыр — 1 ст. л.
6. Оливковое масло — 1 ч. л.
7. Зелёный лук — по вкусу
8. Молотый перец — по вкусу
9. Соль — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Взбейте в кружке яйцо, молоко, масло, соль и перец.
2. Нарежьте черри на четвертинки, а хлеб порвите руками на небольшие куски.
3. Добавьте помидоры, хлеб, натёртый сыр и зелёный лук в кружку, но не перемешивайте.
4. Поставьте кружку в микроволновую печь примерно на 1 минуту.
4. Клубничный маффин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Клубника — 6 шт.
2. Яйцо — 1 шт.
3. Кокосовая мука — 2,5 ст. л.
4. Мёд — 1 ч. л.
5. Кокосовое масло — 1 ч. л.
6. Разрыхлитель — ¼ ч. л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Измельчите клубнику в блендере.
2. Смешайте в кружке мёд и кокосовое масло и растопите их в микроволновой печи в течение 5-10 секунд. Затем добавьте к клубнике в блендер и ещё раз измельчите. Перелейте всё в кружку.
3. Добавьте яйцо и взбейте смесь.
4. Добавьте кокосовую муку, разрыхлитель и тщательно перемешайте.
5. Готовьте в микроволновой печи около 3 минут.
5. Французские гренки в чашке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. небольшой кусок багета (можно заменить другим хлебом);
2. 1 яйцо;
3. сливочное масло;
4. 3 ст. л. молока;
5. корица и ванильный сахар.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отрежь кусок или два от багета и нарежь кубиками. Смажь чашку изнутри сливочным маслом. Для того чтобы вышло посочнее — оставь маленький кусочек масла прямо на дне чашки и насыпь в нее кубики хлеба. В другой чашке приготовь смесь из 1 яйца, 3 столовых ложек молока, щепотки корицы и щепотки ванильного сахара. Хорошенько перемешай, влей в чашку с будущими гренками и дай ровно минуту, чтобы хлеб пропитался яичной смесью. Теперь ставь чашку в микроволновку. Обычно для готовности хватает полутора минут (зависит от того, какой хлеб возьмешь). Максимальное время приготовления — 3 минуты. Вкусно, просто и недорого.
6. КЕКС ЗА 3 МИНУТЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. 4 стол. л. муки,
2. 4 ст. л. сахара,
3. 1.5 ст. л. какао-порошка,
4. 1 яйцо,
5. 3 ст. л. молока,
6. 2 ст. л. сливочного масла.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Возьмите кружку. Насыпьте в нее муку. сахар и какао. Добавьте сырое яйцо, сливочное масло и молоко. Тщательно перемешайте. Поставьте в микроволновку на 3 минуты.
7.Кекс в кружке с беконом
ИHГРEДИЕHТЫ:
1. 1яйцо
2. 30 гр. российского натертого сыра
3. 30 гр. бекона сыро-копченого (или ветчины вареной)
4. 1 маленькая луковица (меньше куриного яйца)
5. 1 ст. л. Сметаны
6. 1 щеп. Разрыхлителя
7. 2 ст. л. Муки
8. 1 щеп. мускатного ореха
9. 1ч. л. Соевого соуса
10. 2 щеп. Черного молотого перца
ПРИГОТОBЛЕHИE:
Бекон и лук нарезать смешать с сыром. Яйцо взбить со сметаной, добавить муку, разрыхлитель, соевый соус, мускатный орех и перец. Смешать. Лопаткой перемешиваем с остальными ингредиентами и выложить в чашку заполнив на 2/3. Выпекать в микроволновке 2 минуты.
8. Банановый кекс с крем-брюле в кружке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. 1 столовая ложка сливочного масла, растопленного
2. 1 яйцо (слегка взбитого)
3. 1 столовая ложка молока
4. 1 спелый банан (пюрированный)
5. 3 столовые ложки муки
6. 3 столовые ложки сахара
7. ½ чайной ложки разрыхлителя для теста
8. шарик мороженого крем-брюле, для украшения
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Кладём масло в кружку и отправляем в микроволновку на 10 секунд, чтобы оно расплавилось.
2. К растопленному маслу добавляем яйцо и молоко. Слегка взбиваем всё с помощью вилки.
3. Добавляем банановое пюре в кружку и продолжаем смешивание с помощью вилки. В итоге должна получиться однородная масса.
4. Наконец, добавляем все сухие ингредиенты в кружку и снова хорошенько взбиваем всё вилкой.
5. Отправляем кружку в микроволновую печь, выставленную на средний режим, на 1 минуту.
Кекс должен подойти и оставаться еще немного жидким в середине. Затем отправляем его в микроволновку ещё на 10 секунд. Если он будет всё ещё не готов, то снова отправляем его обратно на 10 секунд. И так далее, пока кекс не пропечётся посередине.
6. Подаём с шариком мороженого крем-брюле.
9. Лаймово-кокосовый кекс в кружке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. 4 столовые ложки муки
2. 1/4 чайной ложки разрыхлителя
3. 2 1/2 столовые ложки сахарного песка
4. 4 столовые ложки кокосового молока (коровьего молока или сливок)
5. 1 чайная ложка кокосовой стружки
6. 1/4 чайной ложки цедры лайма
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Смешиваем все ингредиенты, кроме цедры лайма и кокосовой стружки, в большой кружке.
Можно воспользоваться вилкой или небольшим венчиком. Взбиваем ингредиенты, пока тесто не станет гладким. Нужно убедиться, чтобы не было комочков.
2. После этого аккуратно добавляем кокосовую стружку и цедру лайма.
3. Отправляем в микроволновую печь примерно на 1 минуту. Верх кекса должен быть сухим и аппетитным на вид.
4. Перед подачей кекс сверху немного посыпаем цедрой лайма.
10. ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 3 МИНУТЫ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Мука овсяная - 4 ст. л.
2. Яйцо - 1 шт.
3. Молоко 1%- 3 ст. л.
4. Какао - 2 ст. л.
5. Оливковое масло - 2 ст. л.
6. Подсластитель - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сперва возьмите керамическую кружку (также подойдет любая другая форма, которую можно использовать в микроволновке). Затем добавьте муку, подсластитель и какао, перемешайте, добавьте яйцо, масло и молоко, и тщательно перемешайте.
Установите микроволновку на максимальную мощность (800-1000 Ватт) и поставьте кружку на 3 минуты. В середине приготовления масса начнет стремительно подниматься над кружкой. Не волнуйтесь, через какое-то время она опустится. Когда шоколадный кекс будет готов, посыпьте, кокосовой стружкой или ванилином по желанию.
Приятного аппетита!