6 полезных советов маме в декрете

1) Не нужно стараться сделать из себя «супермаму», этакого робота, который за 24 часа в сутки успевает все - и дом содержать в чистоте, и мужа кормить вкусно и разнообразно, и с ребенком полноценно заниматься, а еще и на себя, любимую, оставлять время. Это просто физически невозможно, особенно впервые месяцы рождения ребенка и или/ когда рядом нет родственников. В попытках успеть все, я так сильно уставала, что в первый же месяц стала раздражительной и апатичной. Мне только хотелось спать. Потом я поняла, что нужно и важно расставлять приоритеты. Можно сегодня, например, накормить мужа полуфабрикатами, но зато лишний час провести с ним и ребенком, или помыть полы, когда ребенок увлеченно играет. Вообщем, не брать на себя непосильной ноши. Так можно быстро перегореть. Общение с семьей и занятие с ребенком на первом месте, а невымытые тарелки подождут.
2) Надо обязательно иметь какое-нибудь увлечение, хобби. Чтение, вышивание, вязание, музыка, разведение цветов. Для хорошего настроения, поднятия духа и сил достаточно заниматься любимым делом пусть немного, но регулярно.
3) В наше время необыкновенно много возможностей связанных с интернетом. По собственному опыту знаю, что очень помогает участие в форумах по интересам, мне, например, нравятся форумы молодых мам, где мамы делятся советами и секретами по развитию и воспитанию ребенка. Но и живым человеческим общением лучше не пренебрегать.
4) Избегайте комплекса неполноценности. Если есть возможность освоить какой-то навык – дерзайте! Долгое нахождение в 4 стенах накладывают отпечаток на самооценку женщины, по себе знаю. Чтобы любить окружающих вас людей, нужно, прежде всего, любить и уважать себя!
5)Завести правило давать себе небольшой отдых и баловать себя чем-нибудь. Например, у меня началом хорошего дня всегда был вкусный кофе с любимыми сладостями. 5 минут на себя, зато настроение прибавиться на полдня! Есть еще анекдот - мама заперлась в кухне и ест конфеты, дети стучаться к ней и спрашивают -Мама, что ты делаешь? – Тише, дети, я делаю для вас добрую маму!
6)Старайтесь не дожидаться, когда дел накопится очень много. Вот они копятся, копятся, копятся... Не ждите, сложа руки. Это относиться ко всем у- как ко внешнему виду мамы, так и ко внешнему виду дома.