Несмотря на то, что самым опасным сезоном в смысле инфекционных заболеваний традиционно считается зима, в переходные периоды между сезонами у нас ничуть не меньше шансов заболеть. Мы все еще достаточно часто находимся в закрытых помещениях, где микробы легче выживают и быстрее распространяются.
Но когда вы чувствуете, что заболеваете, еда — последнее, что приходит вам на ум. И, между прочим, зря. Предлагаем вам список, которые помогут укрепить иммунитет и справиться с простудой на ранней стадии.
1. Куриный суп
2. Йогурт
3. Сухофрукты
4. Жирная рыба
5. Чеснок
6. Продукты с цинком
7. Куркума
8. Фрукты и овощи
В нашем интернет-магазине Frutoss вы можете купить орехи, цукаты, сухофрукты, специи по выгодным ценам с доставкой на дом.
#орехи #сухофрукты #цукаты #специи #орехисухофрукты #frutoss #здоровье #польза #завтрак #обед #ужин #продукты #здоровоепитание www.frutoss.ru
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев