Болят глаза от экрана ноутбука, а надо работать, что делать?

Когда мы сосредоточенно смотрим в монитор или экран, мы моргаем в среднем на 66% реже, чем обычно. Из‑за этого слизистая глаз хуже очищается (а в воздухе вокруг вас может быть полно пыли) и пересыхает. Результат — ощущение жжения.
Стандартная рекомендация — стараться чаще моргать, однако это не всегда помогает. Другие способы: раз в 2–3 часа интенсивной экранной работы, пользуйтесь искусственной слезой, а также следите за влажностью воздуха в помещении — она не должна опускаться ниже 40%.
Необходимая вещь в современном мире, как для детей, так и для взрослых - компьютерные очки.
Специальные очки с фильтром синего, для снятия нагрузки с глаз при работе с компьютером (так же помогает от бликов фар).
👉 http://ali.pub/4hv8rq от 70₽
С ними можно работать за компьютером гораздо больше, не чувствуя при это напряжения. Те же правила распространяются на чтение, потому что глаза меньше устают.