Не забывайте про лимоны.

Они богаты витамином С, антиоксидантами, лимонным маслом, флавоноидами, лимонной и другими растительными кислотами.
Лимонный сок, насыщенный витамином С и антиоксидантами, и правда укрепляет иммунитет. И, как это ни странно, он также уменьшает закисление организма. А это в свою очередь помогает нам выводить токсины и избегать болезней почек.
Эти яркие фрукты выручат и при дефиците железа. Сами по себе они содержат небольшое его количество, но витамин С и лимонная кислота улучшают усвоение этого вещества из других продуктов.
Знали ли вы, что аптечная аскорбиновая кислота - это химический продукт. Если вы хотите восполнить организм витамином С, то выбирайте натуральные пищевые добавки, к примеру - Натуральный витамин С - аскорбат - ссылка на Айхерб.
Разрезанный лимон теряет полезные вещества
Витамин С, содержащийся в лимоне, разрушается под воздействием света и воздуха.
🍋 Поэтому употребите оставшуюся часть лимона как можно быстрее