Далеко не все знают, насколько он полезен для здоровья человека.
В свежем инжире масса витаминов С, В, каротина, микроэлементов – калия, кальция, магния, фосфора, железа. Зимой полезно есть сушеные соцветия, в них до 70% фруктозы. Регулярное употребление помогает быстро устранить интеллектуальное и физическое переутомление. Несмотря на высокое содержание углеводов, калорийность продукта невелика и составляет порядка 50ккал на 100г, что вполне сопоставимо с калорийностью яблок.
Как и многие другие фрукты, этот плод содержит много антиоксидантных соединений. Антиоксиданты играют важную роль в сохранении здоровья: снижают риск заболеваний сосудов и сердца, воспалительных заболеваний, опухолей и многих других болезней.
В ОРЦ «Четыре сезона» Вы всегда найдете такой полезный инжир!
Ждем Вас ежедневно, по адресу: г. Домодедово, ул. Логистическая, 9
#орцчетыресезона #домодедово #fourseasons #domodedovo #инжир #овощиифрукты #овощи #фрукты #здоровоепитание #здоровье #едаялюблютебя #еда #вкусности #вкусняшки #точтонравится #питание #польза #вкусноиполезно #food #fruit #vegetable #health
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев