Имбирь: факты и вымыслы.

Чудодейственное средство или просто вкусная добавка?
Сколько баек сочинено об имбире! Давайте разложим всё по полочкам.
Имбирь — это:
- настоящий кладезь витаминов и минералов (магний, кальций, железо и куча других),
- натуральный ""разгонятель"" обмена веществ и отличное средство от простуды,
- старинная добавка для сохранения иммунитета в нашей семейной русской кухне.
Но не всё так однозначно! Несмотря на массу пользы, есть противопоказания — людям с болезнями ЖКТ и при высокой температуре стоит быть настороже! Слышали, что он легко «сжигает» жир? Это миф. Имбирь может только слегка разогнать обмен веществ и поддержать бодрость, но главные результаты — от образа жизни и рациона. И, кстати, будьте внимательнее: он разжигает аппетит!
Как же получить максимум пользы? Просто: кусочек свежего имбиря утром, или бодрящий чай с лимоном и мёдом — и вы на волне энергии! А если добавить корицу — почувствуете себя настоящим ценителем здоровья.
Не зря ведь специалисты и Роспотребнадзор РФ рекомендуют: такой природный помощник нужен в каждом доме! Ведь ценности семьи, здоровье и уважение к культуре родной страны у нас всегда в приоритете.
Понравилось? Ставьте «класс», делитесь постом, напишите, как вы употребляете имбирь и что в нём цените больше всего!"