Инверсионный стол – это тренажер, созданный специально для лечения позвоночника инверсионной терапией, с помощью естественного вытягивания позвоночника. Другое название инверсионного стола – тренажер для инверсии. Врачи утверждают, что этот тренажер – отличная возможность снимать спинные боли в случае ежедневных занятий без необходимости принимать обезболивающие препараты или же прибегать к хирургическому вмешательству.
Тренажер работает таким образом: ноги надежно фиксируются на уровне щиколоток, и пользователь переворачивается вниз головой, лежа на инверсионном столе и держась руками за ручки. Процедура полностью безопасна за счет надежности креплений, а угол наклона можно менять.
Уменьшение боли в спине является основной причиной для рассмотрения инверсионной терапии, но существует ряд дополнительных преимуществ, которые многие люди получают, регулярно занимаясь ей.
⠀✔ Поддерживает, увеличивает рост. Занимаясь регулярно, поможет вам избежать «усадку» роста, что естественно происходит в течение всей жизни из-за гравитации. Достигается увеличение длины суставов и мышц (увеличение роста) за счёт использования сжатых (в обычном состоянии) клеток, и тканей организма.
⠀✔ Улучшает кровообращение. Когда вы висите вниз головой, гравитация помогает кровообращению, вместо того, чтобы работать против него. Благодаря инверсии быстрее очищается лимфатическая система. Это играет важную роль в обмене веществ и общем очищении организма, облегчает боли, оживляет ослабленные мышцы.
⠀✔ Снимает стресс. Доказанный факт, растяжка является омолаживающей процедурой для всего тела! Инверсионные занятия приносят чувство релаксации, как и йога, но с меньшим усилием. Некоторые люди считают, что они лучше спят, регулярно используя метод инверсии.
⠀✔ Повышает умственную активность. Перевёрнутое положение тела увеличивает поступление кислорода в мозг, что помогает, как считают многие эксперты, сохранить ясность ума.
⠀✔ Увеличивает гибкость и диапазон движения. С инверсией ваши суставы остаются здоровыми и гибкими, то есть вы можете сохранять активность почти в любом возрасте.
⠀✔ Улучшается осанка. Растяжение, которое происходит под действием силы притяжения на перевёрнутое тело, поможет вам сидеть, стоять и двигаться с большей лёгкостью, и изяществом.
⠀✔ Перестраивает позвоночник после тренировок. Бег и другие аэробные нагрузки неизбежно приводят к сжатию позвоночника. Часто неравномерному. Односторонние действия, такие как при игре в теннис, тянут позвоночник с перекосом. Во время виса вниз головой незначительные смещения часто исправляются естественным образом.
Противопоказания:
🔸 глаукома;
🔸 гипертоническая болезнь 2 ст.;
🔸 аритмия;
🔸 аневризмы сосудов головного мозга;
🔸 церебросклероз;
🔸 хронические соединительнотканные заболевания;
🔸 ИБС в приступном периоде;
🔸 старческая деменция;
🔸 вентральные грыжи;
🔸 протезированные суставы;
🔸 инвертофобии;
🔸 беременность.
Хотите попробовать?! Звоните!
☎ 8 999 595 1515
✉ МО, г. Чехов, ул. Полиграфистов, д. 1А тц "Апельсин", 3 этаж
💛 https://flexachekhov.ru
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев