Настольный теннис!

Поиграть в настольный теннис в нашем клубе можно в зале групповых программ, где находится раскладной столик. Ракетки и мячики выдаются на рецепции.
Современный настольный теннис – игра настолько стремительная и интеллектуальная, что сравнивать ее можно разве что с воздушным боем. Решения нужно принимать молниеносно, реагировать на поведение шарика адекватно и вовремя, тело должно быть достаточно расслабленным и в тоже время готовым к стремительным передвижениям.
Настольный теннис — это не только приятное развлечение, но еще и хорошая нагрузка. Этот вид спорта развивает координацию, скорость реакции.
Расход калорий при занятии теннисом сравним с количеством энергии, которое «сжигается» при беге или плавании. Поэтому 15-20 минут интенсивной игры в теннис — это отличная разминка. Час, проведенный у теннисного стола, может заменить тренировку по аэробике или занятие в кардиостудии.