🍃 ✉ ЧАБРЕЦ

легкое дыхание
Чабрец — одно из самых эффективных народных средств для лечения кашля и простуды. Он не просто маскирует симптомы, а борется с инфекцией, снимает воспаление и помогает легким очиститься.
❔ В чем секрет чабреца
Главное сокровище чабреца — эфирное масло, богатое тимолом и карвакролом. Эти вещества обладают мощнейшими свойствами:
▫ Антисептическими
▫ Противовоспалительными
▫ Противогрибковыми
▫ Отхаркивающими
☝🏻 Кроме того, чабрец содержит дубильные вещества, флавоноиды, витамины: С, группы В, минералы: калий, кальций, магний, железо, селен.
❔ При каких проблемах стоит обратиться к чабрецу
👇🏻 Чабрец — это не просто "трава от кашля". Его применение гораздо шире:
🍃 Заболевания дыхательных путей - основное применение
▫ Бронхит, трахеит, ларингит
▫ Сухой кашель — чабрец смягчает его
▫ Влажный кашель с трудноотделяемой мокротой — разжижает мокроту и помогает ее вывести
🍃 Воспаления в полости рта и горла
▫ Стоматит, гингивит
▫ Ангина, фарингит (в качестве полосканий)
🍃 Нарушения работы нервной системы
▫ Бессонница, беспокойный сон
▫ Нервозность, стресс
🍃 Проблемы с кожей
▫ Воспаления, прыщики — используют в виде умываний или паровых ванночек
▫ Небольшие ранки, раздражения
🍃 Для пищеварения
▫ Помогает при вздутии и метеоризме
▫ Улучшает аппетит
👇🏻 Расскажем вам рецепт витаминного чая с чабрецом при кашле и простуде:
🍃 Ингредиенты:
• чабрец — 1 ч. ложка
• сушеные или замороженные ягоды шиповника, облепихи или калины — 1 ст. ложка
• лимон — 1-2 кружочка
• мед — 1 ч. ложка
• вода — 400 мл
👇🏻 Способ приготовления:
▫ Подготовьте ягоды:
• Сушеный шиповник, облепиху лучше слегка раздавить ложкой или размять в ступке
• Замороженные ягоды калины, облепихи просто разомните в чашке, в которой будете заваривать
▫ Заварите основу:
• В заварочной посуде (чайник, кружка) смешайте чабрец и подготовленные ягоды
• Залейте их кипятком
• Накройте крышкой и укутайте полотенцем
• Дайте настояться 20-30 минут
▫ Доведите до вкуса:
• Процедите чай в свою любимую чашку или пейте прямо с ягодами
• Дайте чаю немного остыть, чтобы он не был обжигающе горячим, и только потом добавляйте мед и лимон
☝🏻 Мед теряет свои полезные свойства в кипятке, а от горячей воды лимон становится горьким
👇🏻 Как правильно пить чай при простуде и кашле:
▫ Пейте чай в течении дня 2-3 раза
▫ Обязательно пейте его теплым — это усиливает потоотделение и помогает бороться с жаром
▫ После чашки чая лучше всего укутаться в одеяло и дать себе отдохнуть
❕ Противопоказания к приему чабреца: индивидуальная непереносимость, беременность, нарушения функции печени и почек, обострение язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью, детский возраст до 12 лет (для отваров и настоев, принимаемых внутрь).
☝🏻 Сиропы с чабрецом могут быть разрешены детям младшего возраста — консультируйтесь с педиатром.
❕ Пусть сила природы будет вам в помощь, но не забывайте, что перед применением чабреца необходимо проконсультироваться с фитотерапевтом
#фитоведа_травы
#фитоведа_рецепты
Фитоведа 🍃💜