Несколько слов о диете.

Программа действий и правила.
Итак, программа действий
Борясь с лишним весом, надо помнить, что успех будет тем более прочным, чем на более длительный срок удается растянуть процесс похудания. К сожалению, слишком часто случается так, что приняв решительные меры и быстро сбросив вес, человек довольно...