Упражнения для усиления половой потенции.

Упражнения нужно выполнять регулярно (желательно каждый день) утром перед завтраком или вечером перед ужином.
Упражнение 1
• лежа на спине, поднимайте вверх одни только бедра. Через 3-4 секунды опустите.
• повторить 5 раз.
Упражнение 2
• в той же позиции поднимите...