В каком масле спрятан основной витамин для здоровья сердца?

Мы привыкли к растительному и оливковому маслу. Первое всегда было на кухне у наших мам и бабушек, второе сегодня называют символом правильного рациона. Но есть масло, которое намного полезнее, в нем Омега-3 в разы больше, чем в остальных. Речь о масле из семян льна: почти половина его состава — альфа-линоленовая кислота. Это витамины Е и К, фолиевая кислота, минералы и даже особые растительные гормоны, которых нет в других маслах.
И именно поэтому в Ростовском регионе построили крупнейший в стране завод по переработке льняного сырья. Его мощности 50 тысяч тонн масла в год. Это лишь один из два десятка новых предприятий и цехов, открытых в августе в нашей стране. Такие инициативы не только улучшают жизнь населения, но и становятся символом роста и успеха индустрии.
А вы используете льняное масло у себя дома? Делитесь своим мнением в комментариях!