Целебные свойства мяты известны всем и уже очень давно.

Поэтому эту траву так часто применяют для лечения различных недугов или просто как тонизирующее средство для организма.
Добавление мяты в чай является самым распространенным способом ее приема. Правда не многие знают, что чай с мятой иногда может навредить человеку в виду чрезмерного употребления.
Чай с мятой: противопоказания
В обществе сложился стереотип - мята абсолютно безобидное и полезное растение для лечения и профилактики любых болезней. Исследователи и медики доказали, что чай с мятой противопоказан нескольким группам людей:
имеющие пониженное артериальное давление;
страдающие заболеваниями непосредственно печени и почек;
кормящие матери;
дети до шести лет.
Все потому, что мята имеет свойство понижать давление, что неизбежно приведет к приступу у людей с и без того пониженным. Мнение, что чай с мятой способствует рассасыванию камней в почках и снимает печеночные колики, также ошибочно. Если вы имеете проблемы с выделением мочи и печенью - от чая с мятой стоит вовсе воздержаться. Никогда не нужно пить этот напиток кормящим матерям. При его употреблении женщина рискует потерять молоко.
Тем не менее, врачи рекомендуют употреблять такой чай на ранних сроках беременности. Мята оказывает освежающее действие на организм, предотвращая тошноту, которая преследует беременных при интоксикации. Также чай с мятой противопоказан маленьким детям. Его употребление вызывает у ребенка усталость, сонливость, вялость.
В последнее время все чаще звучит гипотеза о нежелательности частого употребления чая с мятой мужчинами. Ученые установили, что если его пить часто - у мужчины произойдет смещение либидо в сторону женского. А все это потому, что мята способствует выработке чрезмерного количества женских гормонов.
Чай с мятой: а кому полезен?
Чай с мятой будет весьма полезен гипертоникам, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами нервной системы. Также это очень эффективное средство от головной боли и просто для успокоения. Единственное, что следует помнить - правильная дозировка. Для небольшой чашки будет достаточно одно лепестка мяты. А употреблять такой чай следует не более двух раз за день и желательно ближе к вечеру.
Чай с мятой: что еще добавить?
Несмотря на столь приятный вкус чая с мятой, в него можно добавить еще множество компонентов, которые сделают его еще вкуснее.
Корица - придает тонус и бодрость. В сочетании с мятой в чае легко заменит утреннее кофе.
Лимон - источник иммунитета человека, а вместе с мятой практически на сто процентов защитит от ОРВИ.
Имбирь - добавит радости и настроения.
Ну а самым полезным чаем с мятой считается зеленый. Сам по себе он оказывает самое положительное влияние на весь организм, выводя из оного вредные вещества. А при сочетании с мятой эффект только усилится.
Никто не запретит вам добавлять в чай с мятой и другие травы, например мелису. Главное знать их свойства! Помните, несмотря на приятный вкус, напиток может оказать негативное влияние на организм.