КАЙЛАТЕС - моделирующий фитнес🤩 считается одним из самых популярных комплексов упражнений в Голливуде 💪Кайлатес в фитнесе оказался настолько результативным, что выделился в отдельное направление. ⏳Его ультраэффективность связана с тем, что все упражнения выполняются очень медленно… очень-очень-очень медленно. На каждое движение уходит примерно по одной минуте беспрерывного движения. 🏃‍♀️Достигается эффект, схожий с аэробными размеренными нагрузками – бегом, плаванием, ходьбой, но сосредоточенный на конкретной анатомической зоне. Активная сосредоточенная проработка тканей способствует быстрому сжиганию жировой массы, преобразованию ее в мышцы. 🎯Цель — заставить работать на полную мощ
00:14
Видео
176 просмотров
Слаженная командная работа - самое важное в нашем деле💪 Фитнес-клуб «Eva.by» - с заботой о вашей фигуре, о вашем здоровье и о вашем хорошем настроении😂
00:13
Видео
194 просмотра
👰‍♀️🤵‍♂️Постановка свадебного танца в фитнес-клубе «Eva.by» 💍Свадебный танец - особая часть всего процесса бракосочетания! Исполнить свой первый свадебный танец, действительно красиво, может абсолютно любая пара! 🕺В качестве первого танца часто выбирают Вальс, Румбу, Танго, разные виды современных стилей или Попурри. ⌛️Как правило, на постановку и обучение уходит от двух до семи занятий. Все зависит от сложности постановки и уровня подготовки молодых. Готовиться можно начинать за 1,5-2 месяца до церемонии. 💒Если у вас предстоит такое замечательное событие, как свадьба, и вам нужно поставить первый свадебный танец, записывайтесь на консультацию! Для этого напишите нам в Direct или
00:48
Видео
184 просмотра
Разовая тренировка 20-27 рублей, блок из 10 тренировок - 169-230 рублей. Если нужно просто сбросить вес или подтянуть фигуру - 20. Если есть особенности здоровья и/или нужна корректировка питания - 27 рублей Также сейчас действует акция «Попробуй» 3 тренировки с тренером за 50 рублей. Акция для новых членов клуба и тех, кто ранее не занимался с тренером
00:34
Видео
463 просмотра
🥶АКЦИЯ: «ЛЮТЫЙ»❄️ 🤩С 1 по 29 февраля действует акция для новых членов клуба и тех, кто не посещал тренировки более 3-х месяцев: абонемент на 5 тренировок (действует 15 дней) за 15 рублей‼️ 1 абонемент = любые тренировки! 😍В сети фитнес-клубов «Eva.by», приобретая абонемент, вы можете посещать любые групповые занятия в любом филиале или тренажерный зал. 1 тренировка в день. ✅Силовые направления ✅Функциональное тренировки ✅Кардио ✅Мягкий фитнес ✅Занятия в бассейне ✅Танцевальные направления… ☝️Единственное условие - предварительная запись. Ее легко сделать самостоятельно при помощи приложения Mobifitness (App Store) или Eva.by (Play Market), через администраторов в клубе, по телефону
00:05
Видео
75 просмотров
🔋Лучшая перезагрузка - это тренировка! Устали? Не хватает сил? Вам обязательно нужно сходить на тренировку! ✅Мягкий фитнес ✅Силовые направления ✅Функциональные тренировки ✅Кардио ✅Занятия в бассейне ✅Танцевальные направления ✅Тренажерный зал ✅Гвоздестояние 🤩Выбирайте любое направление и приходите в “Eva.by” Для новых членов клуба и тех, кто более 3-х месяцев не посещал тренировки - акции. Скидки студентам и пенсионерам Для записи пишите в Direct или звоните 233. Мы ждем вас‼️
00:07
Видео
185 просмотров
🧜‍♀️АКВААЭРОБИКА в Eva.by Аквааэробика – очень популярное спортивное направление, которое чрезвычайно популярно среди людей всех возрастов. Предлагаем вам группы: 💦 AquaAll - занятия с нагрузкой выше средней для возраста от 14 до 60+ 💦AquaSoft - занятия со сниженной нагрузкой - отлично подходит для людей пенсионного возраста, людей на восстановлении и беременных 💦AquaAll для детей - возраст 6-12 лет 😊Такие тренировки практически не имеют противопоказаний и позволяют быстро развить силу и выносливость, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, похудеть и натренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему 🩱Тренировки проходят каждый день. Есть утренние, дневные и вечерние груп
00:20
Видео
387 просмотров
  • Класс
🩰Body ballet – это современный, облегченный вариант балета, включающий уроки на основе растяжки и пилатеса. Такая разновидность фитнеса не требует особой подготовки, начинать занятия можно в разном возрасте. 🤩Преимущества от body ballet: Боди-балет отличается умеренным темпом без рывковых движений, что максимально снижает уровень травматизма. Благодаря body ballet через месяц занятий появляются видимые результаты: ✨Устраняются зажимы в мышцах; ✨Исчезает боль в пояснице, спине; ✨Растягиваются сухожилия, разрабатываются суставы; ✨Исправляется неправильная осанка; ✨Устраняются излишки жира; ✨Улучшается координация движений; ✨Развивается грация, пластичность. Техника выполнения упражнений:
00:24
Видео
198 просмотров
❄️АКЦИЯ: «Январский безлимит»💪 🤩С 1 по 31 января действует акция для новых членов клуба и тех, кто не посещал тренировки более 3-х месяцев: абонемент на 5 тренировок (действует 15 дней) за 15 рублей‼️ 1 абонемент = любые тренировки! 😍В сети фитнес-клубов «Eva.by», приобретая абонемент, вы можете посещать любые групповые занятия в любом филиале или тренажерный зал. 1 тренировка в день. ☝️Единственное условие - предварительная запись. Ее легко сделать самостоятельно при помощи приложения Mobifitness (App Store) или Eva.by (Play Market), через администраторов в клубе, по телефону 233 или через Direct Инстаграм По вопросам приобретения - пишите в Direct или звоните 233
🎄Новогодний интенсив 💪 «Прокачай все тело за 10 дней» 🏁18 декабря 🎯Основной упор на самые проблемные зоны: ягодицы, пресс, руки Самые жаркие упражнения, которые не отнимут много времени! 🎁Бонус: мфр и расслабление на низ Мфр от боли в спине Расслабление шеи 🎁🎁Дыхание и специальные упражнения для красивой осанки и плоского живота Интенсив будет проходить на площадке Телеграмм 10 дней = 10 тренировок + блок по МФР и блок по дыхательным практикам в подарок! ‼️Стоимость ВСЕГО 20 рублей ‼️ Доступ к тренировкам - 6 месяцев!😮 Успейте записаться и встретить Новый год с гордостью и благодарностью к себе!🥰 Для записи пишите в Direct!
00:11
Видео
142 просмотра
Показать ещё