Предыдущая публикация
http://vk.com/fitnesnagorkogo80?w=wall-35538227_23241
Стремление выглядеть лучше к лету - естественное желание любой женщины.
👍🏻
⠀
Но как сделать это без ущерба для здоровья и нервной системы?🤗
⠀
Для начала выбросьте:
⠀
👉🏻 Из головы – мысли о том, что у вас это не получится.🙀 Никаких жестоких диет и голодовок! Ешьте на здоровье, только следите за тем, что вы кушаете и сколько 😋
⠀
👉🏻 Из кухни – приправы с глютаматом, «залежи» конфет и печенья в шкафчике, майонезы и кетчупы. А еще всякие заменители еды и прочие продукты для похудения, которые вы покупали, чтобы похудеть к отпуску в прошлом году, но так и не съели 🍭
⠀
👉🏻 Из режима дня – ночные бдения в социальных сетях, вечеринки с алкоголем, завтраки вседозволенности по схеме «до 12 часов можно все». Вам требуется 8 часов сна, сбалансированное питание и систематические правильные тренировки 💪🏼
⠀
☺А для тех, кто хочет похудеть к лету минимум на 5-10 кг, в нашем клубе на Горького 80 стартовал проект "Трансформация"💪🏻
📌 Записывайтесь на бесплатную презентацию и узнайте все подробности.
👉🏻 ставьте + в комментариях и наш менеджер https://vk.com/id421394110 (Ева Κулагина) пригласит вас! Или звоните 📱 47-03-04
Следующая публикация
Нет комментариев