Специалисты Фит Клиник в г.

Ярославль о том, как надевать шину Шанца
Надеть шейный бандаж достаточно просто. Возьмите воротник и поместите вырезку на нем под подбородок. Голову держите прямо. Далее отведите края воротника назад и зафиксируйте бандаж при помощи липучек. Все эти действия лучше всего проводить перед зеркалом. Для проверки, правильно ли вы надели бандаж нужно посмотреть, входит ли два пальца между ним и шеей. Это позволит вам свободно дышать. В своих отзывах специалисты Фит Клиник в г. Ярославль подчеркивают, что если в воротнике ваша голова свободно поворачивается, или вы можете качать ею, то бандаж надет неправильно.