Предыдущая публикация
Мы привыкли считать, что спать на левом боку вредно, ведь в этом положении вес нашего тела давит на сердце.
Однако ученые доказали, что у такой позы для сна есть и положительные стороны. 🙇
Во-первых, предотвращается возникновение изжоги. На левом боку желудочному соку сложно попасть в пищевод.
Во-вторых, в таком положении стимулируется лимфоток, а значит, эффективнее проходит очищение организма.
В-третьих, происходит дополнительный прилив крови, и сердце лучше насыщается кислородом.
Следующая публикация
Нет комментариев