Предыдущая публикация
Все про гири.
1.Классический толчок гирей
2.Упражнение толчок гирей , исходное положение
3.Упражнения с гирей: фиксация
4.Как правильно опускать гири
5.Правильный захват гири
6.Как правильно держать гирю?
7.Заброс двух гирь
8.Толчок двух гирь по длинному циклу, заброс гири (подъём гири)
9.Упражнения с гирей
#гиря
05:10
03:42
04:29
05:11
02:49
03:16
06:00
Следующая публикация
Комментарии 1