Курица под сметано-горчичным соусом

🔸на 100грамм - 126.4 ккал🔸Б/Ж/У - 19.05/4.83/1.72🔸
Ингредиенты:
Грудка куриная 1 кг
Помидоры 3 штуки
Сыр 17% 300 г
Сметана 100 г
Горчица 50 г
Приготовление:
1. Отбить и разложить на противень куриное филе. Если куски будут толстые, лучше разрезать их, что бы куски были тонкие, посолить и поперчить по вкусу.
2. Нарезать тонкими ломтями помидоры и выложить их по верх курицы.
3. Смешать сметану (я беру сметану 10% жирности) и горчицу по вкусу, и залить получившимся соусом курицу с помидорами.
4. Натереть сыр и посыпать сверху.
5. Разогреть духовку до 200 градусов и отправить противень с курицей минут на 15, затем убавить температуру до 120 градусов и запекать еще минут 25–35. Но все это всегда индивидуально, в зависимости от духового шкафа и опыта готовки.
6. На гарнир можно предлагать что угодно, я последний раз подавала с жареными кабачками, получилось очень легко и не утяжеляющие.
Приятного аппетита!