Что мы всё о спорте.

Давайте поговорим о привычке сидеть на полу, которая приносит не меньшую пользу.
Это прекрасная тренировка для поддержания гибкости тела и улучшения координации движений. Помимо прочего, это один из секретов долголетия в Японии: столетние старцы на острове Окинава активны и подвижны, а всё потому, что поднимаются и опускаются на пол 30 — 40 раз в день. Это примерно 30 — 40 полноценных приседаний.
Прямо сейчас попробуйте сесть на пол, скрестив ноги, а затем медленно встать. Нельзя помогать себе руками или опираться о колени. Если вам это задание по силам, значит, вы в хорошей физической форме и можете отпраздновать сей факт батончиком «Феррогематоген FIT». Интересно, а знают ли о нём в Японии?
💪⚡ Ты можешь #БольшеСФерроГематоген
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.