Полезные свойства абрикоса

Разберём более подробно полезные свойства абрикоса.
- абрикос является источником витаминов. В них содержится до десяти мг витамина С на сто гр фруктов.
- В абрикосах большое кол-во содержания витамина А. Очень нужен для кожи, зрения.
- в абрикосах содержится минералы, калий , железо , помогающий для поддержания здоровья , мышц и крови.
- улучшает пищеварение,а именно перистальтику кишечника и предотвращает появлению запоров.
- Снижается риск появления различных заболеваний. Укрепляет кости и улучшает состояние кожи.