#фк_тренинг

Сколько можно пить таблетки? Наверное, бесконечно, если дело касается болей в спине, шее, пояснице. Но читая аннотацию к очередным обезболевающим, осознаешь, что с причиной это лекарство не борется. Да, симптомов нет, но это временно. И через пару месяцев снова на те же грабли. Забыли мы простую истину "движение - это жизнь". Но не каждое движение полезно, особенно для позвоночника ☝🏻
Фитнес-программа «Здоровая спина» создана специально для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Этот комплекс работает на укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов, вытяжение и увеличение гибкости всех отделов позвоночника, борясь именно с причиной и застойными явлениями. Думаешь волшебство? Правильно думаешь! ✨
👉🏻 Как понять, что тебе необходима именно эта треня?
- болезненные ощущения в шее, спине, ногах
- частые головные боли
- бессонница, усталость и вялость, снижение работоспособности
- напряженность в мышцах, неумение расслабиться даже во сне
- сидячая работа
- нахождение в неудобной позе длительный промежуток времени
Противопоказания
Комплекс не рекомендуется в фазе острой боли опорно-двигательного аппарата.
Преимущества
✅ исправление осанки и укрепление мышц спины
✅ улучшение и восстановление подвижности позвоночника
✅снятие напряжения и расслабление малоподвижных участков спины
✅ укрепление мышечного корсета
✅ универсальная тренировка для любого возраста и любой подготовки
"Здоровая спина" в #фитнескорт ВТ 20.00
#фитнескорт #фитнескострома #fcourt44 #умныйфитнес #другойфитнес #зож #фитнескомьюнити #строимтело