ПП-РОЛЛЫ

Если вы обожаете суши и не представляете своей жизни без них, не беда, смело используйте этот рецепт и стройнейте на здоровье.
⠀
Он низкокалорийный, из недорогих ингредиентов, смело можете использовать его на обед!
⠀
Ингредиенты:
⠀
Рис отварной 100-120 гр
Яйцо 1 шт
Творожный сыр
Авокадо, огурец (по желанию)
С/с красная рыба
Соевый соус
⠀
Приготовление:
⠀
1.Рис соединяем с яйцом и взбиваем блендером до однородного состояния, но чтобы рис чувствовался.
2.Выпекаем 2 небольших блинчика. Немного остужаем.
3.На край блинчика выкладываем начинку авокадо/огурец + творожный сыр
4.С краю сыра кладём побольше, а по всему блину размазываем тонким слоем. Сворачиваем рулетик. Острым ножом нарезаем роллы.
5.Кладём на каждый ролл ломтик красной рыбы.
6.Проделываем все то же самое со вторым блином, начинку можно делать на свой вкус.
7.Подаём с соевым соусом!
Приятного аппетита