#FK_info

⠀
Как снизить негативное воздействие компьютера на глаза? Для этого достаточно придерживаться следующих рекомендаций 👇
⠀
1. Каждые 20 минут отвлекайтесь от монитора на 20 секунд, а взгляд переводите на расстояние 6 метров от себя.
⠀
2. Монитор не должен бликовать! Поэтому ставьте его таким образом, чтобы свет на экран падал слева.
⠀
3. Ваши глаза должны смотреть на верхнюю часть рабочего стола, отрегулируйте это.
⠀
4. Настройте яркость экрана. Если вы посмотрели сначала на лист А4, а затем на экран и он начал светиться — он слишком яркий. Измените эту настройку, чтобы и бумага и он были одного уровня яркости.
⠀
5. Расстояние между экраном и вами должно быть на уровне вытянутой руки.
⠀
6. При работе за компьютером держите прямую спину, для этого выберите удобное кресло, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
⠀
#фармакопейка #фармакопейка24 #аптека #аптечныймагазин