Семейный уголок. Красота,здоровье,рецепты,идеи...

Куриные котлетки с брокколи: нежно и низкокалорийно! Ингредиенты: Брокколи - 200 г Куриное филе - 250 г Яйцо - 1 шт Имбирь - 20 г Чеснок по вкусу Приготовление: Измельчаем в блендере брокколи, чеснок и имбирь. То же самое делаем и с куриным мясом. В отдельной миске смешиваем зеленую смесь с фаршем, добавляем яйцо, приправу и хорошо перемешиваем. Формируем котлеты и обжариваем их на сковородке с обеих сторон. Приятного аппетита! Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!

Простой и быстрый способ лепки пельменей 🥟

Быстрые и ароматные чесночные лепешки: готовы всего за 10 минут! ☺ Для лепешек: 350 г муки 1 чайная ложка разрыхлителя Щепотка соли 60 мл масла 120 мл воды Для подачи: Давленый чеснок (количество регулируйте по вкусу) Капелька масла Травы по вкусу (например, петрушка, кинза или розмарин) 1. Приготовьте тесто: В большой миске смешайте муку, разрыхлитель и щепотку соли. Добавьте масло и воду к сухим ингредиентам. Замесите смесь до образования гладкого теста. Отрегулируйте консистенцию, добавив больше муки или воды по мере необходимости. 2. Сформируйте лепешки: Отщипывайте небольшие кусочки теста и катайте их в шарики. Раскатайте каждый шарик скалкой на слегка посыпанной мукой поверхности до желаемой толщины. 3. Приготовьте лепешки: Разогрейте антипригарную сковороду или сотейник на среднем огне. Обжаривайте каждую лепешку по 2–3 минуты с каждой стороны, пока она не приобретет золотисто-коричневый цвет и слегка не поднимется. 4. Натирание чесночным маслом: Смешайте в небольшой миске немного масла с пропущенным через пресс чесноком и выбранными вами травами. Смажьте теплые лепешки чесночно-масляной смесью, придав им восхитительный чесночно-травяной вкус.

Продам ХРИЗАНТЕМУ комнатную. Кто не разбирается, прошу не мешать бизнесу 😉🤣🤣🤣

Нам понадобится: - 200 мл кeфирa - 0,5 чл соли - 0,5 чл соды - 150 гр тертого сыра - 1,5-2 ст муки Приготовление: Смешиваем все ингредиенты. Тесто разделываем на 5-6 частей, раскатываем лепешки и обжариваем на сковороде с маслом, можно добавить зелень. 15 минут и вкуснейшая закуска готова

Имбирная вода — супер средство для сжигания жира Вы, наверное, слышали о многих рецептов, которые способствуют потере веса, но вот один рецепт (имбирной воды), который полон всеми видами пользы для здоровья.Имбирь, замоченный в воде, благотворно влияет на здоровье в целом. Это не только полезно для сжигания избытка жира на бедрах, талии и бедер. Приготовление имбирной воды для потери веса. Попробуйте имбирную воду — освежающий напиток, который полезен для очищения организма и удаления жира. Это идеальная сила для детоксикации и вы получите ощущение легкости от этого вкусного напитка. Вам понадобятся: корень имбиря 3-4 (тонкие ломтики) вода — 1,5 литра лимонный сок (по желанию) Инструкции: Возьмите 1-1,5 литра воды и начните кипятить на медленном огне.Добавьте 3-4 тонкие ломтики имбиря в кипящую воде. Варите имбирь в воде на медленном огне в течение 15 минут. Удалите с огня и пусть решение остыть. Процедите жидкость и ваша имбирная вода готова. Каким образом имбирная вода приносит пользу вашему здоровью? 1. Уровень холестерина Имбирь обладает лекарственным свойством — она сильно влияет на уровень холестерина в крови. Высокий уровень холестерина и ожирение связаны с заболеваниями, такими как некоторые виды рака и сердечных заболеваний. Имбирная вода поможет в снижении уровня холестерина в организме за счет снижения уровня холестерина в крови и печени. Кроме того, имбирная вода также эффективна в снижении кровяного давления и прореживании крови. Хорошие новости для тех, у кого гипертония! 2. Сильные противовоспалительные преимущества Вода, насыщенная имбирем, также эффективна в значительном уменьшении воспаления, боли в суставах, а также отека. Особенно высокую эффективность имеет при заболеваниях, таких как ревматизм и остеоартрит. 3. Очень сильные антиоксиданты Имбирь богат антиоксидантами. Эти мощные химические вещества являются эффективными для удаления радикалов, которые являются свободными. Ущерб может быть причиной многих серьезных проблем со здоровьем, такими как рак. 4. Сильная защита от рака Имбирная вода, как полагают, является эффективной в ингибировании и предотвращении развития рака. В статье, опубликованной в британском журнале питания, утверждают, что имбирь обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эти преимущества являются причиной для уменьшения распространения некоторых видов рака или даже его предупреждения. http://soveti-ok.ru/imbirnaja-voda-super-sredstvo-dlja-szhiganija-zhira/

Муж помыл посуду. Боюсь трогать)