Люди, которыми мы гордимся

Ананьева Виктория - 42 года, домохозяйка, мама 3 детей
Врач-диетолог: Копытько М.В.
«Вес всегда был в зоне моего пристального внимания»
Вес до 64 кг после 58 кг
Что привело в клинику? Я являюсь мамой 3 детей и набор веса случился после третей беременности. За это время я несколько раз пыталась похудеть, использовала разные диеты, и я знаю что вес уходит очень тяжело. Каждый раз мне приходиться прилагать усилий гораздо больше, чем проявление результата, что меня сильно расстраивало. Хотелось привести себя в форму, было огромное желание хорошо выглядеть. Для меня на первом месте стояла задача не снижения веса, а получение знаний о правильном питании, о поддержании веса в норме.
Какие были сложности на пути снижения веса? Для меня самой большой сложностью было отказаться от сладкого и мучного. Были срывы на пирожное и пельмени)).Мне нужно было наладить регулярное питание. Поскольку я не работаю, но мне надо было себя правильно загрузить и построить правильный режим дня и питания.
Что давалось легко, без особых усилий? Легко мне давалась вести дневник, соблюдать разгрузочные дни.
Довольны ли Вы работой с врачом? Да, очень довольна! Марина Владимировна лучший диетолог!!Спасибо огромное.
Как отреагировали окружающие на Ваши изменения? Окружающие заметили во мне положительные изменения. Моя программа частично попала на зимнее время. При этом обычно я себя чувствую гораздо хуже и мне все время хочется спать. Но в программе снижения веса, я начала больше физически двигаться и ходить на йогу, поэтому зима прошла легко.
Что изменилось в Ваших отношениях с едой после лечения? Я стала выбирать более полезные и правильные продукты. Узнала много новых рецептов и теперь каждый день радую своих близких вкусной и полезной пищей.