При выборе матраса очень важно учитывать свой рост, вес, физические особенности, возраст и медицинские показания. Помните, что здесь все индивидуально, каждому человеку будет комфортно на определенном матрасе и опираться на советы друзей и подруг в данном случае точно не стоит. Первым и основным фактором при выборе является жесткость матраса. Как правильно подобрать матрас для ребенка? Для детей и подростков рекомендуется выбирать матрасы средней жесткости, они оказывают положительное влияние на развитие опорно-двигательной системы. Для людей с большой массой тела и проблемами с позвоночником подойдут матрасы повышенной жесткости. Такие модели позволят снять боли в шейных позвонках и окажут правильную поддержку положения тела. Для более худых и пожилых людей, подойдут мягкие матрасы, небольшой высоты. Источник: https://garmoniasna.dn.ua/kak-pravilno-podobrat-matras/