"ГАРМОНИЯ СНА" поздравляет Вас с первым днем осени! 🍂🍁 🍃
🍁Пушкинская унылая пора – это больше о поздней осени. Туманно-сизое утро, заунывный ветер, меланхолия – в общем, совсем грустно…
Чтобы жизнь заиграла яркими красками в такие ностальгические дни, воспользуйтесь проверенными идеями нескучного времяпровождения. Будет и весело, и интересно, и познавательно, даже вкусно!
Вот несколько советов, как избавиться от осенней хондры:
✅Гуляйте на природе
Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет. Это доказывает и японский метод Shinrin-yoku (синрин-йоку), что дословно переводится как «купание среди лесов». Токийские исследователи утверждают, что «принимать ванну» в осеннем лесу с