☕♻ ЧТО БУДЕТ , ЕСЛИ ПИТЬ ЦИКОРИЙ ?

Корень цикория происходит из растения семейства одуванчиковых, имеющего голубые цветы.
Учитывая то, что растение богато клетчаткой, оно улучшает пищеварение. Оно также оказывает естественный слабительный эффект на организм.
Цикорий содержит приемлемый уровень марганца, который поддерживает здоровое формирование костей и тканей. Цикорий также содержит инулин, вид пробиотика, который улучшает иммунитет.
Существует ещё масса полезных свойств цикория, речь о который пойдёт ниже.
1. ПОНИЖАЕТ СТРЕСС.
Было доказано, что избыток кофеина усугубляет стресс.
Фактически, постоянное потребление кофеина, в сочетании со стрессом, может увеличивать уровень кортизола и усугублять всё.
Но, поскольку цикорий не содержит кофеина, он может заменить вам кофе и уменьшить общее потребление кофеина, помогая тем самым снизить уровень стресса.
2. ПОМОГАЕТ В ЛЕЧЕНИИ ДИАБЕТА .
Исследования показали, что экстракт корня цикория может повышать уровень адипонектина, белка, который управляет уровнем сахара в крови.
Таким образом, он помогает замедлить и даже предотвратить наступление диабета.
Другое исследование показывает, что экстра цикория может быть использован как натуральная пищевая добавка для замедления развития диабета.
3. СПОСОБСТВУЕТ ОЗДОРОВЛЕНИЮ ПЕЧЕНИ .
В одном медицинском обзоре от 2015 года говорится о способности экстракта корня цикория защищать печень от свободных радикалов.
Таким образом, он может уменьшить риск возможной интоксикации печени.
4. ПОМОГАЕТ БОРОТЬСЯ С ВОСПАЛИТЕЛЬНЫМ АРТРИТОМ.
Исследования показывают что биологически активные экстракты корня цикория могут иметь возможную роль в лечении остеоартрита.
Растительные полифенолы борются с воспалением.
Потому, если вы страдает от воспалительного артрита, корень цикория может стать хорошим целебным средством.
5. ПОМОГАЕТ БОРОТЬСЯ С РАКОМ .
Несмотря на то, что требуются больше исследований на эту тему, некоторые источники говорят от антираковых свойствах цикория.
Экстракт показал положительное воздействие на клетки рака кожи.
Но для того, чтобы точно сказать, помогает ли он против других форм рака, требуется время.
6. МОЖЕТ ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ ПОЧКАМ.
Благодаря мочегонным свойствам цикория, он может увеличить объём мочи и вывести токсины из организма.
Это в некотором роде помогает почкам.
Но если вы страдаете от болезни почек, используйте цикорий только как дополнительное средство для ваших прописанных лекарств, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.