Если вы хотите хорошо выглядеть для своего типа телосложения и возраста, то для этого нужно победить свою привычку НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ!

Не рассуждайте, полезно ли приседать или бегать по утрам..... а начинайте это делать!
☝️Однако есть опасность того, что вы никогда не будете полностью удовлетворены своим внешним видом. Не позволяйте втянуть себя в бесконечную погоню за совершенством, иначе вы сойдёте с ума и бросите занятия, а значит, никогда не порвёте с вредной привычкой вести пассивный образ жизни.☘️