С ТРЕНЕРОМ ДОЛЖНО БЫТЬ КОМФОРТНО ПСИХОЛОГИЧЕСКИ 🧘

В первую очередь, вам должно быть комфортно находится рядом с этим человеком. Для женщин тренер что-то вроде доктора, вам не должно быть стыдно рассказать о том, что у вас критические дни или общее плохое самочувствие. Грамотный специалист просто подкорректирует тренировку.
Что касается общения.
Грубые высказывания, вроде “Привет, жируха! Ну что, растрясем твою толстую задницу?” НЕ-ПРИ-ЕМ-ЛЕ-МЫ❗❗❗
Кто-то утверждает, что это мотивирует! На мой взгляд, это лукавство.
Во-первых, никто не любит, когда его оскорбляют, даже если эти обзывательства “во благо” и “для твоей же пользы”.
Во-вторых, помните, что платите за занятие, а не за оскорбления и унижение. Неужели вы серьезно хотите, чтобы за ваши же деньги вас обзывали “жирухой”?
☝️Общение с тренером должно быть комфортным. В противном случае меняйте тренера.☘️