Почему в фитнесе и спорте 99% человек почти никогда не приходят к результату?

Не добиваются стройности, подтянутого тела, прокачанных мышц и здоровья?
⠀
Потому что 99% людей совершают ошибки: ошибки в питании, ошибки в тренировках, ошибки в образе жизни и постоянно откладывают на понедельник.