Силовые тренировки 💥 💯

Включите в тренировочный процесс силовые тренировки, ведь они благотворно сказывается не только на формах вашего тела, но и на метаболизме (от его работы зависит, не только наша фигура, но и общее состояние здоровья. Медленный обмен веществ = проблемы с лишним весом, ухудшение качества волос, ногтей, кожи, а также к гормональным проблемам)