Этот суп – настоящее спасение в обед. Он готовится просто, быстро и из минимального набора продуктов. Кроме того, он очень полезный, а в одной порции содержится всего 150 ккал. Уверены, вы его точно полюбите! Для приготовления блюда вам понадобится: 200 г красной чечевицы, 1 головка репчатого лука, 2 ст. л. оливкового масла, 400 мл воды. Предварительно замочите чечевицу на ночь. Хорошо промойте ее, засыпьте в кастрюлю и залейте водой. Затем добавьте в кастрюлю нарезанный лук, оливковое масло и варите около 30 минут. Готовый суп взбейте блендером. Подавайте горячим с нарезанной зеленью и щепоткой перца. Приятного аппетита!
#евроопт_рецепты #суп #чечевица #ПП #овощи #вкусно #полезно
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев