Не все проекты в бизнесе бывают успешными. Так бывает. Точка.
Но после точки есть выбор: проживать неудачу снова и снова в голове; перевернуть страницу и вкладывать энергию в новый проект.Как переучить себя с первого пункта на второй? Делюсь своим алгоритмом:
Перемолоть сразу первые эмоции и их гормоны. Отправляйтесь в долгую пешую прогулку на среднем (!) пульсе. В таком режиме кортизол выйдет быстрее и экологичнее. Активные занятия на высоком пульсе наоборот добавят стресса.
Не крутите варианты в голове. Не было никаких альтернатив. Нет пространства вариантов, есть только река жизни, один большой поток.
Не грызите себя. В каждый момент времени Вы делали всё, что могли. Там, где что-то не доделали, - получили золотой опыт. Это золото можно выгодно реинвестировать в будущем!
Сделайте практику благодарности. Взгляните на всё, что даровано Вам в жизни: любовь, здоровье, дети! Прочувствуйте, что даровано Вам намного больше, чем те потери.
Ощутите опору внутри себя. Это такое ощущение мягкой силы внутри, она подчиняется только Вам! И даёт энергию туда, куда Вы пожелаете. Лейте её в следующий этап, не в прошлое.
Со временем этот алгоритм перестроит нейросвязи в вашей голове:
- Вы будете быстро адаптироваться к изменениям;
- Вы научитесь выходить из сложностей без потери жизненного тонуса.
Нет комментариев