Это может тормозить ваше похудение 👇

Недостаток в организме определенных витаминов и микроэлементов замедляет снижение веса!
Один из них — хром.
Этот активный участник обмена веществ. Он взаимодействует с инсулином, помогая организму усваивать глюкозу. Поэтому хром отвечает и за вкусовые потребности организма, а именно за тягу к сладкому и мучному.
Обратите внимание на продукты, богатые минералом, чтобы восполнить уровень хрома:
•Бразильский и лесной орехи;
•Гречка;
•Пшено;
•Печень телятины;
•Сырой репчатый лук;
•Фасоль;
•Картофель;
•Брокколи;
•Цветная и брюссельская капуста;
•Жирная морская рыба.
Замечали за собой тягу к сладкому? Проверяли когда-нибудь уровень хрома?