Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь.

Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем.Его можно тренировать и заставлять работать иначе.
А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.
✔1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением
Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете.
В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями.
По этой причине возможен так называемый эффект п л а ц е б о. Картинки по запросу МОЗГ
Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат
(а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом.
Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.
Точно так же работает и эффект н о ц е б о, но в обратном направлении.
Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке
новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.
Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир
в р о з о в ы х о ч к а х, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым
за счет аномального Высокого Уровня Серотонина (гормон радости) в крови.
Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем
способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
✔2. Вы видите то, о чем думаете больше всего
О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта.
Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.
● Почему это важно знать?
Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно,
просто перепрограммировав свое мышление.
С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.
Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам?
Картинки по запросу МОЗГ
Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными,
а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли?
Это не совпадение.
Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни,
начните с изменения мыслительных шаблонов.
✔3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте
В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей.
Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями,
которые вы гоняли в своей голове вчера.
Вот почему так просто скатиться в Штопор Негативного Восприятия Жизни.
И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку
на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.
Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе,
даже если реальной на то причины нет.
И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать