Психологическое упражнение: «Операция — Найти, чтобы обезвредить»

Если вы честно выполняли все упражнения, что были предложены в статьях: Инвентаризация жизни; Возвращение к себе; Ключевые моменты в формировании личности; Важные решения; Ключевые люди в вашей жизни и Ментальные ловушки, то вы много узнали о собственной жизни. Проработав предложенные этапы, вы сделали большой шаг в познании вашего Я.
И в тоже время вы можете находиться в состоянии смятения, колебаний, задавая себе вопрос: «А зачем мне все это нужно? Неужели мне так было плохо, что я позволила себе еще раз погрузиться во всё пережитое и вновь испытать боль, обиды, унижение».
Мое предложение: не будем унывать, не будем терять настрой на самопознание и совершенствование. С внешними факторами, повлиявшими на вашу жизнь, разобрались. Операция «Найти, чтобы обезвредить» в полном разгаре. Конечно, жизнь не черновик — что было, переписать не удастся, но вы в состоянии изменить свою реакцию на внешние факторы.
Вы уже поняли из предыдущих материалов, что изменить можно только то, что мы осознаем и признаем. Поэтому очень важно понять, из чего состоит ваше представление о себе, и что вы делаете, чтобы укрепить или разрушить данное представление. Именно поэтому мы подошли к этапу, когда необходимо рассмотреть и изучить внутренние факторы, то есть внутреннее реагирование на ключевые события вашей жизни.