11 Сентября Всемирный день трезвости!

Библиотека призывает жителей Ермаковского района - задуматься о ценности здорового и трезвого образа жизни.
Мы пьем, чтобы взбодриться, согреться, расслабиться или просто утолить жажду. Но всегда ли мы выбираем безопасные для здоровья напитки?
Энергетики: заряд бодрости в кредит.
Яркие банки обещают море энергии, но расплачиваться приходится здоровьем.
Гигантские дозы кофеина и таурина истощают нервную систему, вызывают тахикардию, скачки давления, бессонницу.
А также несертифицированный и «самопальный» алкоголь
Этиловый спирт — токсин, который бьёт по печени, мозгу, сердцу и нервной системе. Регулярное потребление ведёт к циррозу, панкреатиту, онкологии, импотенции, депрессии и социальной деградации.
Самая смертоносная категория. Она приводит к тяжелейшим отравлениям, слепоте и летальным исходом
По данным Всемирной организации здравоохранения, от последствий употребления алкоголя ежегодно умирает 3 миллиона человек в мире.
Что же пить? Выбор за вами!
Наша жажда заслуживает лучших напитков:
Чистая вода — идеальный вариант для утоления жажды;
Натуральные морсы и компоты;
Свежевыжатые соки;
Зелёный чай, травяные настои и т.д.
Всемирный день трезвости — отличный повод:
Попробовать провести день без опасных напитков. Сделать выбор в пользу здоровья и ясности ума
Жизнь — самый ценный коктейль из всех. Давайте пить его осознанно!