Игры и тренажеры для бассейна

Современный частный бассейн можно легко и продуктивно использовать не только для здоровья, но и для развлечения, если оборудовать его играми и тренажёрами для бассейна. Тогда каждому из желающих найдётся занятие, приносящее и пользу от нагрузок, и удовольствие от общения.
Игры для бассейна (подвижные игры на воде) не только расширят возможности частного водоёма, но и сделают его любимым местом проведения досуга всей семьи и особенно – подрастающего поколения. Пластиковые плавающие ворота водного баскетбола, детского волейбола или детского водного поло легки в сборке и занимают не много места, а вот польза от их наличия достаточно ощутима. Совместные игры в бассейне помогут укрепить взаимоотношения, перенаправить энергию гиперактивных и расшевелить остальных. А также, без лишних хлопот подарят не только прекрасный отдых, но и замечательное здоровье.
Давно известно, что физическая активность - одна из важнейших составляющих развития здорового человека. Тем более что дети лучше растут в движении, а те или иные навыки, - легче всего приобретают играя. В этом смысле активный отдых в бассейне – один из самых «здоровых» видов физических нагрузок.
Дело в том, что вода обладает качествами, за счет которых выполнение физических упражнений в ней становится не только приятным, но и особенно эффективным.
Например, при нахождении в воде снижается действие силы гравитации. Благодаря этой особенности физические упражнения в воде, гимнастика и активные игры в бассейне являются самым безопасным средством развития выносливости, силы и гибкости.
Кроме того, при погружении ощущается встречное давление воды, поддерживающее нас, благодаря чему происходит расслабление мышц. Безусловно, сопротивление воды приходится преодолевать, прикладывая гораздо больше усилий для активных движений, чем на суше. Но это противоборство, эффективное для укрепления костно-мышечной и тренировки сердечно-сосудистой систем, происходит без «ударных» нагрузок на суставы и позвоночник.
И, наконец, движение воды вокруг нас, - оказывает прекрасный массажирующий эффект на всё тело. Человек после выхода из бассейна, несмотря на активно проведённое время и большие энергетические затраты, чувствует себя не «выжатым лимоном» как при аналогичных упражнениях на суше, а наоборот – посвежевшим. Поэтому любые физические нагрузки в воде наиболее продуктивны.
При современном ритме жизни и стрессовых психологических нагрузках, поддержание хорошей физической формы с помощью гидротерапии и, специально разработанных водных тренажёров – это одновременно и наиболее комфортный и наиболее эффективный способ заботы о своём здоровье. http://www.epool.ru/catalog/51687 #новости