Хэллоуин.. Лично для меня это "информационный повод" украсить дом мини-тыквами и приготовить что-то вкусненькое. Сейчас, как раз, самый сезон. Запекаю с розмарином, фарширую, делаю панкейки, тыквенный суп.. Обажаю тыкву! Кладезь витаминов (каратин зашкаливает) и микро-макро нутриентов. Беру с собой на работу и дочке кладу в универ в сыром виде, вместо яблока. Как выбрать тыкву? Рассказываю. Овощ должен быть с толстой, но не с «деревянной» кожурой. Кроме того, недопустимы трещины. Мягкие и темные пятна на тыкве говорят о том, что она гниет. У спелых тыкв хвостик темный и сухой. Если хвостика нет, то лучше не покупать, возможно, овощ сорван раньше срока и не успел созреть. Тыквенные семечки
Уже завтра, как всегда (что может быть лучше постоянства?), в 9.00 на канале #Россия1, выйдет наша программа #Формулаеды. Съёмочный процесс интересная история и бесценный опыт. С одной стороны, ты такой праздничный стоишь в кадре. Все вокруг бегают и "опахалом" взмахивают. С другой, нужно подготовить и выучить 5-7 абсолютно разных тем, в каждой из которых по 8-12 вопросов. На основании этого контента строится программа, пишется сценарий и тд. Плюс, лично моя запись, проходит в большом, живом магазине с живыми людьми, которые... Боже, что только не происходит. Ладно, люди смотрят, фотографируются и делают селфи и видео звонки на фоне съемочной площадки, но ведь ряду товарищей, непременно и и
несезонное и вневозрастное лакомство, любимое мужчинами и женщинами, мечта ребёнка это.. Правильно, мороженое. Классика жанра - пломбир, молочное и фруктовое. Разнообразие видов - любое. Но, что делать тем, у кого сахарный диабет или лишний вес, или изнурительные тренировки, или..? Функциональное мороженое! Наш новый партнёр проекта - Московская Фабрика Мороженого, разработала ассортимент, как раз для тех людей, которые вынуждены себя ограничивать. Мороженое без сахара, фруктовые натуральные сорбеты и щербеты, мороженое с содержанием суточной нормы витамина С или кальцием, или с хлореллой для иммунитета.. Вкусно и полезно. 16 октября, в международный день здорового питания, смотрите наше
Где, когда и как, одновременно объединились восхищение, оторопь, страх, чувственность, нежность.. Удивительное рядом, классический театр Сатиры и новая пластическая драма Сергея Землянского "Маскарад. Без слов", с Максимом Авериным в главной роли. Казалось бы, где Лермонтов и этот сюжет, а где мы? Но нет, маски-интриги-наивность-ревность-ошибки-крушение любви.., все рядом и на все времена. Также, как после "Демона" в театре Ермоловой, вышли и молча пошли гулять, переваривать увиденное. Как драматические актёры, БЕЗ слов и, практически, без декораций, могут ТАК выражать эмоции, чувства, диалоги и сюжет, через пластику и движение, выдерживать такой ритм и накал? Это не искусство пантомимы,
Деменция? Нет! А вы знаете, что употребление сладкой газировки увеличивает риск возникновения деменции? Сахар является мощным разрушителем. В одном стакане газированного напитка порядка 5 кусков сахара. Сахар повреждает сосуды, они сужаются и формируются атеросклеротические бляшки. В результате ток крови к головному мозгу замедляется и нарушается его питание. Клетки головного мозга страдают, начинают плохо выполнять свои функции, посылают неадекватные сигналы. Напитки с антиокисидантами - вот "суперфуд" для мозга. Овощные натуральные соки, чай и кофе. Из фруктов - черника и голубика и, конечно, интеллектуальная нагрузка. Учим стихи, например. Для мозга и, опять же, эмоционального фона полезн
Как часто вам хочется сладкого после основного приема пищи? Как будто без него есть чувство незавершенности. Культура чаепития – сформировавшаяся пищевая привычка россиян. И она подразумевает не просто наслаждение вкусом и ароматом горячего напитка, а полноценную трапезу, зачастую приводящую к превышению нормы потребления сахара и кондитерских изделий. Как отучить себя от обязательного десерта после еды? Начать можно с того, чтобы заменить сладкое на что-то другое, а потом и вовсе оставить только чай. С чем еще можно пить чай, кроме конфет. С лимоном Он придаст вкус и аромат чаю. Сыр/орешки Два ломтика сыра и 30 г орехов лучше любых сладостей. Цельнозерновые крекеры Их в ма