#советы@enrabota, #работа@enrabota, #ищуработу@enrabota, #строительство@enrabota

Как не сгореть на руководящем посту
Для предотвращения "эмоционального сгорания" рекомендуется практиковать три навыка:
1. Давайте своим сотрудникам больше полномочий. Предприниматели многим рискуют, управляя своими компаниями, поэтому страх перед неудачами может привести к микроменеджменту. Когда это происходит, сотрудники дистанцируются и предлагают меньше креативных идей, предоставляя лидерам продвигать компанию в одиночестве. Короче говоря, это короткий путь к истощению.
Вместо этого, вовлекайте ваших сотрудников в управление компанией. Если вам удастся заразить их своим энтузиазмом, служащие внесут больше инновационных идей и разделят ваше вложение в успех предприятия. "Чем большими полномочиями вы наделяете других, открывая перед ними общий план развития компании, тем менее одиноким вы будете чувствовать себя у руля", - утверждает Картрайт. Давая сотрудникам почувствовать, что это предприятие не только ваше, но и их, вы укрепляете ваш бизнес и облегчаете свою ношу.
2. Укрепляйте уверенность в себе. Уверенные лидеры значительно меньше подвержены синдрому эмоционального сгорания, но эта уверенность должна быть искренней. "Вы не можете просто просыпаться каждый день и говорить себе: "Я могу это сделать", - говорит Картрайт. "Уверенность проистекает из способности соответствовать требованиям." Великие лидеры укрепляют уверенность в своих силах, учась совершенствоваться в работе. Этот навык позволяет им отвечать все новым и новым требованиям. Также полезно просить совета или мнения, когда вы чувствуете себя неуверенно. Если вы сталкиваетесь с чем-то незнакомым, найдите кого-то, кто может научить вас. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным предпринимателем, умение просить о помощи сделает вас более уверенным в себе и сильным лидером.
3. Ставьте свое благополучие на первое место. Предпринимательская деятельность может забирать почти все ваше время, но умение позаботиться о себе поможет вам справиться с трудностями и предотвратить синдром эмоционального сгорания. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, спите как минимум 6 часов каждую ночь и проводите время с семьей и друзьями, которые поддерживают вас.
Используйте всю свою изобретательность, стремясь к балансу между работой и отдыхом при плотном графике. Готовьте в воскресенье здоровую еду на всю неделю и замораживайте ее порционно, звоните другу во время вечерней прогулки и планируйте рабочие задания в блоках, чтобы вы могли закончить их эффективнее. По словам Картрайта, мы обычно думаем, что каждый, кто работает сверхурочно, достоин награды. Но дело в том, кто работает эффективнее, а не дольше.