Сухая кожа — это, в первую очередь, недостаток липидов и, как следствие, ослабленный барьер Уход за такой кожей — настоящая проблема, потому что шаг вправо, шаг влево от рекомендаций дерматологов (или косметологов) провоцирует множество проблем, среди которых банальное шелушение — самая маленькая. Гигиена — краеугольный камень правильного ухода за кожей. Ведь умываемся (и моемся) мы пару раз в день — утром и вечером. Каждая процедура может лиать нашу кожу так необходимых ей липидов. Так что делать?

Правильно выбрать средство для умывания

То, что на баночке (или бутылочке) написано «для сухой кожи», не всегда гарантирует безопасность средства именно для сухой кожи. Средства с высоким уровнем рН (щелочные) разрушают липидный барьер, независимо от того, какие дополнительные ингредиенты в средство добавлены. Потому основной показатель — это низкий уровень рН, близкий к нейтральному. То есть средства должны быть без мыла. Мой любимец в этой категории — крем-гель CeraVe. Он прекрасно подходит как для лица, так и для тела. Да, у меня кожа не сухая (от природы), но с нарушенным липидным барьером, потому осенью, зимой и ранней весной — реактивная, склонна к раздражениям и покраснениям. Потому средства без мыла, без отдушек — «мое все». Но есть еще множество аптечных марок разного ценового сегмента. Многие хвалят ЛаКри. Еще один вариант — средства для интимной гигиены замечательно подходят и для других частей тела. Правда, не все. Тут надо смотреть на состав. Вот линейка «Лактацид», например — подходит.

Горячая вода — не для нас

Если у вас сухая кожа или кожа с поврежденным липидным барьером, горячая вода — не для вас. Высокие температуры помогают растворению липидов. Потому умываемся (и моемся) водой нагретой максимум до 40 градусов

Новые технологии — подождут

Всевозможные гаджеты для очищения лица — враги сухой кожи. Она не перенесет даже умывания с помощью махровой салфетки — потому если вдруг используете бальзамы, лучше обзавестись муслиновой или шелковой. А уж щеточки, полирующие круги и прочие пыточные инструменты — оставьте производителям. Сухую кожу надо беречь, а не вытаскивать из нее последнее с помощью научных достижений.

Народные рецепты могут навредить

Если у вас кожа шелушится, покраснела или зудит — то многие доброжелатели сразу вспоминают о «прекрасных народных средствах», типа череды, ромашки, чистотела. Мол, одна польза, никакой химии! Польза, может быть, и есть — но не для сухой кожи, у которой и так ослаблен защитный барьер начнем с того, что любые травы — это потенциальные аллергены. А, во- вторых, они еще и подсушивают кожу. Подсушить сухую кожу — это не помощь! Если уж хочется чего-то «народного» то тогда уж стоит выбирать семя льна, например. Ну, или крахмал. От морщин крахмал не избавит, как бы ни расхваливали его гуру, но поможет увлажнить верхние слои кожи. Особенно если его смешать с молоком, маслом и добавить в ванную.

Вытираться нельзя

Да, только промакивать кожу можно — а что делать, сухая кожа и так повреждается от малейших воздействий, а тут еще тереть ее поленцами...бррр!

Косметика — в помощь

Причем не только два раза в день, после умывания, душа или ванной, а тогда, когда начинаете ощущать дискомфорт. При этом «натуральненькое», конечно, хорошо — тот же сквалан (но пожалейте акул!), или масло ши (масло-маслу — рознь, кстати), но вот дерматологи очень рекомендуют средства на основе именно минерального масла — потому что для сухой кожи они идеальны. Минеральное масло инертно, не вызывает аллергических реакций и довольно хорошо фиксирует в коже влагу. Впрочем, еще лучше (но это мое мнение) средства с натуральным увлажняющим фактором, холестеролом, керамидами, фитосфингозином и прочими «вкусностями», имитирующими состав кожного жира.

Фильтровать воду надо не только для питья

Конечно, то совет, который многие могут расценить как с «жиру бесятся», но фильтры, установленные на подачу холодной воды, помогают решить множество проблем с кожей. Потому что хлорированная вода, например, очень ее пересушивает. И если нормальная, здоровая кожа может спокойно вынести купание в бассейне с хлорированной водой, то сухая кожа реагирует даже на низкое содержание хлора.