Предыдущая публикация
Сегодня напомню о том, как придерживаться сбалансированного и правильного питания.
Старайтесь придерживаться правил здорового питания:
✅ не пропускайте основных приемов пищи и перекусов (если куда-то идете всегда можно взять протеиновые батончики с собой);
✅ не забывайте пить воду;
✅ будьте активны, больше гуляйте на свежем воздухе;
✅ отдавайте предпочтение здоровой еде, а чтобы это было легче делать начните менять повседневный рацион семьи и питайтесь все правильно.
Желаю вам продуктивной недели!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1