Что это значит?

Читайте ниже!
⠀
Поздравляю! У вас максимальные шансы снизить вес!
⠀
Хочу похвалить Вас за осознанный подход к своему телу и образу жизни. Подобных вам не так много: умение держать себя в руках и сформированные полезные привычки помогают Вам поддерживать хорошее здоровье и самочувствие. Уверена, Вы сейчас в отличной форме! Если на вашем пути к снижению веса не возникнет внезапных препятствий, то вы с легкостью снизите вес до необходимого. Кажется, что всё просто.
⠀
Однако я рекомендую вам обратить внимание на ситуации, в которых ваш вес окажется под угрозой:
⠀
1. Сильные эмоциональные переживания. Если в процессе снижения веса у вас произойдет событие, которое вас сильно взволнует (ссора с ребенком, любимым, мамой, начальником, неудача на работе или на учебе), вероятность срыва велика. После срыва на нервной почве самостоятельно вернуться на диету теоретически - легко, а на деле оказывается морально очень сложно. В своей практике я использую ряд упражнений, которые позволяют контролировать свой вес и “не выбиваться” даже под воздействием сильных эмоций. Это настолько важная и острая тема, что я сделала отдельный мастер-класс “Как не заедать обиды” и несколько уроков по контролю эмоций.
2. Удержание веса. Тысячи девушек (от 18 до 80 лет) в моей практике рассказывали мне о том, как они сами снизили вес, но через неделю, две, месяц, год - вес вернулся. Увы, это так. Держишь себя в руках какое-то время, а после дала слабину и вес вернулся. Иногда еще и с плюсом. На марафоне мы учимся избавляться от лишнего веса раз и навсегда. Так, что он не возвращается с годами. Будьте внимательны к себе.
Чтобы поддерживать жизнь и здоровье на высоком уровне, а также продлить молодость, рекомендую Вам изучить навыки интуитивного питания, с помощью который Вы сможете скорректировать свою фигуру, улучшить состояние кожи и добавить в свою жизнь еще новые полезные привычки.
Навыки интуитивного питания, а также методы изменения мышления, я использую при работе с девушками на марафоне похудения “Красивые привычки”, на марафоне худеют без диет, запретов, изнурительных занятий спортом. Худеют так, что вес уходит раз и навсегда.
Марафон уже прошли более 100 000 участниц.
Как узнать подробнее о марафоне похудения и почитать отзывы?
Чтобы узнать подробнее о марафона, а также получить ссылку на множество отзывов участниц, которые уже завершили тренинг, нажмите на ссылку 👉 https://ok.ru/messages/group/58287730065447 и напишите мне сообщение “ДА“. Я с радостью отвечу на ваши вопросы☺
Я онлайн и отвечу в течение 1-2 минут.
С уважением, Елена Кален, автор марафона похудения “Красивые привычки. Красивое тело”