Елена Кален.

Начались солнечные деньки, а значит пора есть окрошку
Молодая редисочка, ароматные огурчики, свежая зелень, кефир, а может быть квас - вы какую окрошку больше любите?
Я подготовила для вас новое весенне-летнее меню с разнообразными рецептами окрошки и холодных супов Пальчики оближешь Вкусные, легкие и по-настоящему полезные блюда!
Чтобы получить меню, напишите мне в личные сообщения слово “ОКРОШКА” https://ok.ru/group/58287730065447/messages

Вы уже начали грозить? Приходите тогда скорее на тренинг. Там эффективнее 3-7 кг за неделю в среднем, в зависимости от первоначального веса
#еленакаленюмор

Ох, сколько же всего порой почти незаметно залетает в рот вместе с чаем
У нас когда участницы на тренинге это обнаруживают, некоторые вообще от чая отказываются
#еленакаленюмор

Есть мнение, что в сезон ягодами нужно обязательно отъедаться, чтобы запастись витаминами.
Причем нужно съесть все и сразу, а то пропадут, выкидывать жалко! Однако лишний вес от лишней еды. И если ягоды съедены без голода, то даже от них будет прибавка в весе!
Поэтому сегодня подготовила видео о том, как правильно есть ягоды

Замечали такой феномен: перед диетой или отказом от еды в вечернее время хочется съесть в несколько раз больше обычного?
В итоге не худеем, а набираем.
Так психологически влияют на нас запреты.
#еленакаленюмор
В группе уже появился первый видео-урок, где я рассказываю, почему на самом деле образуется лишний вес. Обожаю этот урок и эмоции участников.
Если вы еще не с нами, присоединяйтесь прямо сейчас! Если еще не приняли решение, для начала посмотрите первый урок БЕСПЛАТНО. Для этого напишите кодовое слово ДЕНЬ в личные сообщения https://ok.ru/group/58287730065447/messages